横浜傾聴基礎コース④ 『総まとめ』
これまで、
相手の気持の変化に気づく目を持ち
耳を持ち、それを身体で感じ
相手に寄り添い、痛みを、苦労をねぎらうことができるように、
丁寧に練習を重ねてきました。
部分部分に分けて練習を行っていましたが、今回はそれをまとめてやっていきます。
何かを練習をする時のコツは、 部分部分を練習していくことです。
そして、的確なフィードバックを受けることです。
その上で、部分部分でやってきたことを、繋げて行うことが大事です。
点と点だったものを、線につなげる作業です。
いきなり線を繋げようとしても、その点がどんな意味をなしているのか、
よくわかっていないために、線が歪んだり、まがったりします。
そうならないためにも、一つずつ練習をしてから繋げていくことが大事なんです。
一つ一つのテーマの振り返り(ねぎらい/共感/気持ちを受け取る/寄り添う)
を少し行いながら、今までやってきたことの総まとめです!
カウンセラー二人のフィードバックの下で、
点と点を繋げていきますので、ご安心ください。
最後に。
少し、想像してみてください。
あなたが苦しみ、絶望を味わい、
「もう前に進めない」といって涙しているその横に
必死に理解しようと、気持ちを受け取ろうとして、
その痛みや絶望を、その背景を理解しようとして、
そしてその気持ちに「届く」ねぎらいの言葉をかけてくれたら、、、。
そして、大切に一瞬一瞬を取り逃がさないように、
寄り添ってくれる友人や家族や仲間がいたとしたら。
どんなに力強いことか
そして、どんなに支えになるか。
もし、そんな人がその人の目の前に
たった一人でもいたら、
その人はそれだけでも十分に救われるはずです。
聞くこと自体に意味があるわけではありません。
聞こうとすることに意味があるんだと
そう感じています。
そんなふうに、あなたの大事な人が困った時や
悩んだ時に、よき聞き手となれるように、そして、そんな聞き手になりたい方は、是非お越しください。
内容・詳細
・これまでのおさらい。
・各回の復習、実戦練習
・ミニカウンセリング練習
・気になった点のおさらい。
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あまりの勢いと忙しさに「分かった!気持ちは後で聞くから!」
と言っていた事を今でも反省してます。
そこまででなくとも
「いつだって解ってくれてないじゃない!」
「聞いてるじゃないか!」良くありがちな会話ですよね。
きっと、会話はしてるんです。いつもと違う時くらいは、解ってるんです。
いつも話し慣れてる友人や同僚、
そして家族や子供達。・・・思い込みから話が進んでしまう。
何かあったとは気がついて上げられても、寄り添ってあげる事が難しい。
慣れてしまっているからこそ、一瞬の変化を受け取って行く事が大切です。
そして、それが出来ると、不思議と自分の心にも余裕が生まれます。
『本当は、して上げたい思い』は、心の底に誰もがあるものなのかもしれないですね。
多くの人が、こんな聞き方ができたなら、きっとカウンセラーはいらないね。と思う。
日常の中でも ほんの少し 大切な人達へ『優しさ』を伝えてみませんか。
聴く事が新鮮に思える。聴く事を練習したくなる そんな講座です。
カウンセラーに興味がある人にもお勧めします。(土矢 紘誇)
■カリキュラム一覧■
第1日目:相手に心に寄り添うペーシングの技術。
第2日目:相手を力づける言葉がけ。
第3日目:こころの変化に気づく観察力を身につける。
第4日目:総まとめ。
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